مؤلفه های اصلی و مکانیسم های عمل
اثربخشی عصاره Wort St. John's (Hypericum Perforatum) در درجه اول از مواد فعال زیر ناشی می شود:
هنجار
ویژگی های حساس و ضد ویروسی را نشان می دهد و فعالیت انتقال دهنده عصبی را تعدیل می کند.
مطالعات نشان می دهد که در غلظت های خاص ، می تواند تکثیر ویروس آنفلوانزا مرغی را با میزان ریشه کن کردن 99.99 ٪ مهار کند.
هنجار
مؤلفه ضد افسردگی کلیدی ، بهبود خلق و خو با مهار بازگرداندن انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین.
شواهد بالینی نشان دهنده اثرات قابل توجهی برای افسردگی خفیف تا متوسط است ، با برخی مطالعات نشان دهنده اثربخشی قابل مقایسه با داروهای تجویز است.
فلاونوئیدهای
پشتیبانی التهابی آنتی اکسیدان و ضد {{0} را ارائه دهید و به کاهش عصبی التهاب کمک کنید.
مزایای معتبر علمی
تقویت خلقی و اثرات ضد افسردگی
برای افسردگی خفیف تا متوسط: عصاره استاندارد شده (0.3 ٪ هیپسین) در 300-900 میلی گرم روزانه نتایج را طی 4-6 هفته نشان می دهد.
بازخورد کاربر: "پس از دو ماه استفاده ، نوسانات خلقی به طور قابل توجهی کاهش یافته است."
تسکین اضطراب و خواب بهبود یافته
Hyperforin گیرنده های GABA را تعدیل می کند و به کاهش استرس - بی خوابی مرتبط کمک می کند.
توصیه می شود: دوزهای کم در عصر ؛ از ترکیب با کافئین خودداری کنید.
برنامه های ضد ویروسی (استفاده موضعی/دامپزشکی)
هایپسین اثرات مهاری در برابر ویروس HSV-1 و ویروس آنفلوانزای مرغی ، مناسب برای فرمولاسیون موضعی یا مواد افزودنی خوراک دام را نشان می دهد.
بهبود زخم سنتی
خرد شده و به صورت موضعی ، می تواند هموستاز را ترویج کرده و سوختگی جزئی یا التهاب پوست را درمان کند.
توصیه های استفاده
مقدار مصرف: 300-900mg/day (استاندارد به 0.3 ٪ hypericin) ، دوزهای تقسیم شده با وعده های غذایی.
مدت زمان درمان: حداقل 4 هفته برای اثرات اولیه ؛ تعمیر و نگهداری به مدت 3-6 ماه.
تظاهرات:
از استفاده همزمان با SSRI ها ، داروهای ضد بارداری خوراکی یا وارفارین خودداری کنید (ممکن است اثربخشی را کاهش داده یا باعث ایجاد عوارض جانبی شود).
برای زنان باردار/پرستار یا کودکان زیر 12 سال توصیه نمی شود.
توصیفات کاربر
"پس از استفاده مداوم ، بی خوابی مرتبط با آن به طور قابل ملاحظه ای کار کنید."-} 35 ساله حرفه ای.
"همراه با ورزش ، خلق و خوی تثبیت شده - اما محافظت از خورشید ضروری است (حساسیت به نور)."-} 28 ساله علاقه مندان به تناسب اندام.
اقدامات احتیاطی مهم
حساسیت به نور: افزایش حفاظت از خورشید مورد نیاز در هنگام استفاده ؛ از قرار گرفتن در معرض مستقیم اشعه ماوراء بنفش خودداری کنید.
اثر متقابل مواد مخدر: درگیری های احتمالی با داروهای50+ - قبل از استفاده با یک ارائه دهنده خدمات درمانی مشورت کنید.
انتخاب کیفیت: برای اطمینان از قدرت ، برای عصاره های استاندارد (به عنوان مثال ، 0.3 ٪ hypericin) انتخاب کنید.
پایان
عصاره Wort St. John یک گزینه طبیعی ارجح برای مدیریت خلق و خوی است اما یک درمان نیست- همه. برای به حداکثر رساندن مزایا ، از نظر علمی و متناسب با نیازهای فردی استفاده کنید.
